Behandelaanbod

Binnen Mirror wordt er gewerkt met behandelingen die wetenschappelijk onderbouwd zijn en bewezen effectief zijn. De behandelingen zijn gebaseerd op jarenlange onderzoeken en op klinische ervaring. De behandelingen die we aanbieden worden geselecteerd, op basis van bewijs en effectiviteit . Ze werken daadwerkelijk bij het overwinnen van psychische problemen. Hierin volgen we de richtlijnen van het Trimbos .

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een van de meest onderzochte behandelmethoden binnen de ggz. CGT is gebaseerd op de wetenschap dat onze gedachten, emoties en gedragingen met elkaar verbonden zijn. Wanneer we negatieve gedachten hebben, dan beïnvloeden deze onze emoties en gedrag. Mocht je hier meer over willen lezen, klik hier.
Een onderdeel van de CGT is (imaginaire) exposure. Dit wordt toegepast bij het behandelen van trauma's. Je wordt blootgesteld aan de pijnlijke herinnering, om deze te kunnen verwerken. Lees hier meer over exposure.

Interpersoonlijke therapie (IPT) is een therapievorm die zich richt op het verbeteren van interpersoonlijke relaties. De wetenschap achter deze therapie is dat veel psychische problemen, zoals depressies, voortkomen uit moeilijkheden in relaties en sociale interacties. Lees hier meer over IPT.

EMDR staat voor Eye movement desensitization & reprogressing. Dit is een manier van traumabehandeling bij mensen die nog veel last blijven houden. Lees hier meer over wat EMDR is en wanneer het wordt toegepast.

Schematherapie is een therapievorm die zich richt op hardnekkige patronen te doorgronden en te veranderen. Binnen de basis ggz is het niet haalbaar om een volledige schematherapie te doen, echter worden er steeds meer onderzoeken gedaan naar het toepassen van elementen uit de therapie op bijvoorbeeld angstklachten en traumaklachten. Lees hier meer over schemtherapie.

Acceptance and Commitment therapie (ACT) is een therapievorm waarbij gedragsverandering niet centraal staat. Met ACT leert de client veel meer in het moment te zijn en te accepteren dat er emoties en gedachtes zijn, zonder dat je meegesleept wordt. Lees hier meer over ACT.

E-health: we bieden ook online behandelingen aan, al dan niet aansluitend op een lopende behandeling. Via Therapieland wordt een account aangemaakt om verschillende modules te kunnen doen. Jouw behandelaar zal hier feedback op geven, zodat je alle hoofdstukken kan doorlopen. Voorbeelden van modules via e-health zijn onder anderen: psycho-educatie, acceptatie, zelfbeeld, depressie, angst, activate, rouw, verlies. Er zijn tientallen modules beschikbaar, de behandelaar zal samen met jou beoordelen of het een goede toevoeging, dan wel de behandelmanier is voor jou. We hebben een streven om steeds meer online behandelingen aan te bieden. Bekijk hier het aanbod.

Depressie

Wanneer er een langere tijd sprake is van een sombere stemming, kan er sprake zijn van een depressie. Je ervaart geen plezier meer in activiteiten, je komt tot niks en je bent niet vooruit te branden. Slechter slapen en aankomen of afvallen kunnen ook signalen van een depressie zijn. Het dagelijks functioneren wordt hierdoor beïnvloed.

Paniekstoornis

Paniekaanvallen zijn vaak kortdurend, maar worden als erg heftig ervaren. Er is vaak geen directe aanleiding voor de angst, echter is de angst aanwezig en belemmerend. Ook zijn er lichamelijke sensaties aanwezig, zoals hartkloppingen, transpireren, benauwdheid. Als gevolg vindt er vaak vermijding plaats.

Sociale angst

Mensen met een sociale fobie vinden het moeilijk om in contact te zijn met anderen, ze zijn bang bekeken, bekritiseerd of vernederd te worden. Ze zijn veel bezig met wat een ander over hen denkt. Ze zonderen zich ook vaak af, terwijl er wel een wens is zich te mengen in sociale situaties en interactionele relaties aan te gaan.

Gegeneraliseerde angstoornis (GAS)

GAS is een stoornis die gepaard gaat met angst op veel gebieden in het dagelijks leven, zoals de financiën, vriendschappen, gezondheid, werk, studie etc. Dit gaat gepaard met overmatig piekeren en catastroferen. Mensen met GAS leven constant in angst en spanning.

Obessief cumpulsieve stoornis

OCS bestaat uit obessies en compulsies. Obsessies zijn gedachten die zich dwangmatig opdringen en ongewenst zijn. Er is geen controle meer over de gedachte. Een compulsie is een dwanghandeling die wordt uitgevoerd vanwege de gedachte. Dit werkt vaak stress reducerend, echter is het maar tijdelijk. De dwanggedachten en -handelingen nemen veel tijd in beslag en worden als onprettig ervaren.

Ziekteangst stoornis

Mensen maken zich overmatig zorgen over hun lichamelijke klachten, of maken zich overmatig zorgen over het ontwikkelen van klachten of het hebben van een ziekte. Ze hebben hun leven er ook op aangepast, door bijvoorbeeld minder te bewegen, anders te eten, situaties te vermijden etc.

PTSS

Er is sprake van een enkelvoudige PTSS als er naar aanleiding van een traumatische gebeurtenis klachten ontstaan. Het lukt niet goed om de draad op te pakken na de gebeurtenis. Mensen ervaren herbelevingen en nachtmerries. Op dit moment wordt complex trauma nog niet behandeld in de praktijk.

Gestagneerde rouw

Het verliezen van een dierbare is voor iedereen moeilijk. Echter kan na verloop van tijd het verdriet minder worden. Wanneer dit niet het geval is en mensen nog dagelijks bezig zijn met de overleden persoon en het verdriet, kan er sprake zijn van gestagneerde rouw.